ドレスを試着されたお母様たち、みなさん「もっとキレイになりたい！」とスイッチが入ります。
その中でも特に多いのが「痩せたい」というお気持ち。わかります。わかります。実は私も同じです。
今月は久々に撮影をしようと思っていますが、、、ポッコリお腹、、、ガードルでもダメかと焦っています。ただ不思議なのは、忙しくてあまり食事もできていなかったのにどうして？？？
この本を読んで原因がよくわかりました。 「きちんと食べていなかったからこそ太ってきた！」本当に驚きです。
まだ本を読んで３日目なので、、これからもっと続けてみないとわかりませんが、
３食きちんと食べること、食べる順番を変えたこと、黄金バランスを変えたことぐらいなのに、むしろ以前より食べているのに、早速ポッコリお腹に変化が！！
そして一番の変化は、身体がラクに軽くなってきました。おそらく血糖値に変化がでています。
感動したので、皆様にも共有させていただきますね。店頭にも置いておきますね。
くれぐれも無理なダイエットで体調を崩さないようにしてくださいね。健康的にキレイになれる方法として、またご紹介できたらと思っています。
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